Essayez le tai chi chuan et le qi gong à l'école d'arts martiaux

Publié le mercredi 22 septembre 2010 à 06h00

L'école d'arts martiaux de Wattrelos propose deux nouvelles disciplines de détente et de relaxation, à la cité des sports.

Sections créées il y a un an à l'école d'arts martiaux de Wattrelos, le tai chi chuan et le qi gong (prononcez tchi gong) viennent de redémarrer la saison. Il reste des places dans les cours accessibles à tout âge.

Le tai chi chuan est un art martial basé sur la respiration, la souplesse et la circulation de l'énergie (chi). Les mouvements lents permettent de mobiliser et d'utiliser cette énergie pour apporter détente, vitalité et concentration. Art martial pouvant être pratiqué par les seniors qui leur apporte la concentration, une meilleure condition physique, de la relaxation ainsi qu'une gestion du stress, une certaine souplesse pour les personnes ayant des difficultés avec leurs articulations.
L'école d'arts martiaux de Wattrelos vous invite à découvrir et essayer ces disciplines chinoises, le lundi de 16 h 30 à 17 h 45 pour le tai chi chuan et le vendredi même horaire pour le qi gong. Les cours sont donnés par Christine Ha, qui pratique ces arts martiaux depuis plus d'une trentaine d'années. Il y a encore beaucoup de places à prendre, les cours ne sont pas complets. N'hésitez à venir essayer et à vous inscrire dans ce club de Wattrelos, installé à la cité des sports, dojo n°1, rue Amédée-Prouvost.w Pour tout renseignement, téléphoner au 03.20.75.54.30 du lundi au vendredi à partir de 18h ou par mail à eamw@orange.fr ou eamw2@orange.fr.

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