Le Yom-yoga harmonise corps et esprit

Publié le jeudi 03 novembre 2011 à 06h00

Olivier Lefebvre, après des cours des yoga à Paris et Roubaix, en propose depuis peu à Villeneuve d'Ascq, à La Chrysalide.

Olivier Lefebvre a crée le Yom (Yoga ouverture mouvement) en 2007. Après avoir ouvert des cours à Paris et Roubaix avec l'association APY (Association de pratique du Yoga), il arrive à Villeneuve d'Ascq dans les locaux de La Chrysalide, au 35 rue de la Liberté à Annappes.

GISELE CAPRON > correspondante locale
« Je n'invente pas un Yoga. Le Yom est une synthèse de mon parcours depuis 20 ans », livre Olivier Lefebvre. Son parcours, il l'a démarré comme créateur de mode, une activité qu'il arrête en 1995, pour se consacrer au Yoga. Initié par Odile Morcrette à Lille en 1991 à l'Ashtanga Viniasa Yoga, pratiqué au Sud de l'Inde et découvert il y a 50 ans par les occidentaux, il découvre que « le yoga est très puissant, source d'énergie et de force... j'ai vécu là dedans. » Après plusieurs séjours en Inde à Mysore pour se former auprès de Maîtres, il participe à de nombreux stages de perfectionnement en France et à l'étranger auprès de professeurs reconnus internationalement.

Du Yin et du Yang en chacun de nous
« Dans le Yoga Ashtanga, le principe est le Yang qui véhicule la force, l'énergie, l'extériorisation », explique le professeur qui poursuit sa quête. En 2001, il part au Maroc et rencontre un maître taoïste avec lequel il travaillera durant six ans. « Le Tao, c'est le Yin qui, lui, symbolise la légèreté, l'intériorisation. Nous avons tous en nous du Yin et du Yang, même si chez l'homme le Yang est extériorisé et le Yin intériorisé, alors que chez la femme c'est l'inverse. Nous sommes complémentaires. » Au fil de son parcours, il change son rapport au Yang, « je découvre du Yin en moi, je rencontre une Marocaine qui m'initie à la danse orientale, là le Yin est omniprésent. » Il fait alors des allers-retours entre le Maroc et la France où il anime des ateliers à Paris, avant un retour définitif en France, en 2007.
Mais avant cela, ce voyageur insatiable séjourne une nouvelle fois en Inde, « je décide de quitter l'école Ashtanga Viniasa Yoga pour le Yom. »
Développer la conscience
du souffle
Le Yom est basé sur la respiration, il permet de développer la conscience du souffle, « je transforme mon souffle en énergie, la circulation de l'énergie engendre le mouvement à la base de l'énergie de chacun. » Le Yom se pratique en musique. Un travail en profondeur sur la respiration est mené tout au long de la séance. Un travail relié aux centres énergétiques que sont le périnée, le nombril, le plexus solaire, gorge et sommet du crâne.
Alors si cela vous tente de libérer votre énergie, ou de la canaliser, de l'exprimer, n'hésitez pas, les cours ont lieu tous les vendredis, de 12h30 à 13h45. Et Olivier Lefebvre vous promet « un moment créatif, original, ludique et joyeux. » w Cours à l'association Chrysalide, 35 rue de la Liberté à Annappes. Tel : 06.14.96.70.75. www.omyogafrance.com

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